المكونات
تمر وعجوة وزيت زيتون ومكسرات وسمسم وحبه البركة

الفوايد
1️⃣ غني بالعناصر الغذائية: مثل فيتامينات أ، وC، وE، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك.
2️⃣يقوي الجهاز المناعي
3️⃣يحافظ على صحة القلب: عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
4️⃣يحسن صحة الجهاز الهضمي: عن طريق تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك
5️⃣يعالج فقر الدم: عن طريق تحسين امتصاص الحديد من الطعام.
6️⃣يحسن صحة البشرة
7️⃣يعزز الشعور بالسعادة عن طريق تحسين مستويات السيروتونين في الدم.
8️⃣ فاتح للشهية طبيعي
9️⃣ يزود من السعرات الحرارية اليومية
🔟 ينشط الدورة الدموية